Дипломированный специалист в области физической культуры, специалист в области здорового
и сбалансированного питания, стаж работы в сфере фитнеса и диетологии 15 лет
и сбалансированного питания, стаж работы в сфере фитнеса и диетологии 15 лет
Дипломированный специалист в области физической культуры, специалист в области здорового и сбалансированного питания, стаж работы в сфере фитнеса и диетологии 15 лет
Питание и образ жизни современного человека не дают возможности увидеть свою
за всем этим мусором скрывается очень много энергии и ты здесь, чтобы отыскать этот
ЗАПИСАТЬСЯ
КОРРЕКЦИЯ
ПИТАНИЯ
КОРРЕКЦИЯ ПИТАНИЯ
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
Анализ вашего питания на протяжении 3 дней;
Коррекция питания в зависимости от ваших целей: какие продукты исключить или добавить, сколько, зачем, как сбалансировать рацион, как питаться, чтобы снизить, удержать или набрать вес;
Расчет вашей нормы, чтобы снизить, удержать, набрать вес.
Стоимость — 4855 ₽
Коррекция питания в зависимости от ваших целей: какие продукты исключить или добавить, сколько, зачем, как сбалансировать рацион, как питаться, чтобы снизить, удержать или набрать вес;
Расчет вашей нормы, чтобы снизить, удержать, набрать вес.
Стоимость — 4855 ₽
ЗАПИСАТЬСЯ
КОРРЕКЦИЯ ПИТАНИЯ
КОРРЕКЦИЯ
ПИТАНИЯ
*формат для тех, кому нужен контроль
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
Анализ вашего питания на протяжении 30 дней;
Коррекция питания в зависимости от ваших целей: какие продукты исключить или добавить, сколько, зачем, как сбалансировать рацион, как питаться, чтобы снизить, удержать или набрать вес;
Расчет вашей нормы, чтобы снизить, удержать, набрать вес;
Остаемся с вами на связи 24/7, так как в процессе создания новой привычки важна психологическая поддержка;
Обучающий материал.
Стоимость — 18 800 ₽
Коррекция питания в зависимости от ваших целей: какие продукты исключить или добавить, сколько, зачем, как сбалансировать рацион, как питаться, чтобы снизить, удержать или набрать вес;
Расчет вашей нормы, чтобы снизить, удержать, набрать вес;
Остаемся с вами на связи 24/7, так как в процессе создания новой привычки важна психологическая поддержка;
Обучающий материал.
Стоимость — 18 800 ₽
ЗАПИСАТЬСЯ
ЧИСТКА
ОНЛАЙН-КУРС
Чистка — это набор простых и понятных действий, которые обязательно приведут тебя к поставленной цели: снижение веса, коррекция фигуры, улучшение работы ЖКТ, улучшение самочувствия и качества жизни.
ЧИСТКА
ОНЛАЙН-КУРС
Это, прежде всего, программа по очищению твоего питания, которая приводит к очищению организма.
Это про освобождение
твоего пространства.
твоего пространства.
Это избавление от старых убеждений,
которые касаются пищевого поведения.
которые касаются пищевого поведения.
Это генеральная уборка
в твоей жизни!
в твоей жизни!
2/
3/
1/
Глубокий процесс коррекции питания и образа жизни.
Обучающий процесс, который длится 3 недели, после чего ваша жизнь уже не будет прежней.
Курс подходит всем без исключения : взрослым, детям, людям зрелого возраста , беременным, на гв и т.д.
— Что такое «Чистка» и чем мы занимаемся 3 недели?
— Как корректно выстроенный рацион влияет на процессы очищения в организме?
— Список продуктов, который мы используем во время основного процесса.
— Основные принципы питания.
— Почему важно сбалансировать свой рацион.
— Белок. Функции. Виды белка и как дефициты могут повлиять на внешний вид, лишний вес и отечность.
— Жиры. Функции. Полезные и неполезные жиры. Дефицит и профицит жиров в рационе. Топ полезных масел. Какие масла использовать для жарки, а какие только для салатов.
— Углеводы. Функции. Быстрые и медленные углеводы. Профицит и дефицит углеводов в рационе. Клетчатка. Топ овощей. Топ фруктов.
— Почему на время чистки исключаем те или иные продукты?
— Вода.Напитки.
— Глютен. Сахар. Молочные и кисломолочные продукты. Кофеин. Пасленовые. Грибы. Продукты Foodmap.
— Дробное питание полезно или вредно?
— Перекусы и как они влияют на здоровье?
— Инсулиновые качели и неконтролируемое чувство голода, что с этим делать?
— Тяга к сладкому, откуда? И как с этим справляться?
— ПМС и тята к сладкому и жирному. Причины болезненных состояний во время пмс и почему это не норма ?
— Самые вредные продукты и почему ?
— Самые неполезные сочетания продуктов и почему?
— Алкоголь и его вред. Почему так сложно отказаться от алкоголя.
— Как корректно выстроенный рацион влияет на процессы очищения в организме?
— Список продуктов, который мы используем во время основного процесса.
— Основные принципы питания.
— Почему важно сбалансировать свой рацион.
— Белок. Функции. Виды белка и как дефициты могут повлиять на внешний вид, лишний вес и отечность.
— Жиры. Функции. Полезные и неполезные жиры. Дефицит и профицит жиров в рационе. Топ полезных масел. Какие масла использовать для жарки, а какие только для салатов.
— Углеводы. Функции. Быстрые и медленные углеводы. Профицит и дефицит углеводов в рационе. Клетчатка. Топ овощей. Топ фруктов.
— Почему на время чистки исключаем те или иные продукты?
— Вода.Напитки.
— Глютен. Сахар. Молочные и кисломолочные продукты. Кофеин. Пасленовые. Грибы. Продукты Foodmap.
— Дробное питание полезно или вредно?
— Перекусы и как они влияют на здоровье?
— Инсулиновые качели и неконтролируемое чувство голода, что с этим делать?
— Тяга к сладкому, откуда? И как с этим справляться?
— ПМС и тята к сладкому и жирному. Причины болезненных состояний во время пмс и почему это не норма ?
— Самые вредные продукты и почему ?
— Самые неполезные сочетания продуктов и почему?
— Алкоголь и его вред. Почему так сложно отказаться от алкоголя.
— Диеты и их последствия. Почему больше не получается снизить вес?
— Сомнительные методы очищения и почему замасливание и сульфат магния не помогают?!
— Почему не получается набрать вес?
— Почему нет энергии? Вялость и хроническая усталость.
— Причина головных болей, вялых состояний, и причины « низкое давление с детства».
— Пищевой невроз.
— Привычки и как их формировать.
— Сон и циркадные ритмы. Как это влияет на работу ЖКТ, гормонального фона, на лишний вес.
— Психогигиена и работа со стрессом.
* список полезных продуктов, которые можно и нужно добавлять в свой рацион.
Источники Токсинов
— алкоголь
— кофеин
— бытовая химия
— косметика
— рафинированные сахара
— консерванты и канцерогены
— гормональные препараты
— таблетки
— различные химические соединения, которыми мы дышим.
— Сомнительные методы очищения и почему замасливание и сульфат магния не помогают?!
— Почему не получается набрать вес?
— Почему нет энергии? Вялость и хроническая усталость.
— Причина головных болей, вялых состояний, и причины « низкое давление с детства».
— Пищевой невроз.
— Привычки и как их формировать.
— Сон и циркадные ритмы. Как это влияет на работу ЖКТ, гормонального фона, на лишний вес.
— Психогигиена и работа со стрессом.
* список полезных продуктов, которые можно и нужно добавлять в свой рацион.
Источники Токсинов
— алкоголь
— кофеин
— бытовая химия
— косметика
— рафинированные сахара
— консерванты и канцерогены
— гормональные препараты
— таблетки
— различные химические соединения, которыми мы дышим.
— Пищеварительная система и как же происходит очищение в организме!?
— Желчиный пузырь. Функции. Враги и друзья желчного пузыря.
— Печень. Функции. Враги и друзья печени.
— Лимфатическая система. Отеки. Лишний вес.
— Друзья и враги лимфатической системы.
— Кишечник и микрофлора. Друзья и враги микрофлоры.
— Желудок. Функции. Друзья и враги желудка.
— Поджелудочная железа. Функции. Друзья и враги поджелудочной железы.
— Выход из чистки и как быть дальше
— Желчиный пузырь. Функции. Враги и друзья желчного пузыря.
— Печень. Функции. Враги и друзья печени.
— Лимфатическая система. Отеки. Лишний вес.
— Друзья и враги лимфатической системы.
— Кишечник и микрофлора. Друзья и враги микрофлоры.
— Желудок. Функции. Друзья и враги желудка.
— Поджелудочная железа. Функции. Друзья и враги поджелудочной железы.
— Выход из чистки и как быть дальше
ТАРИФЫ
ВЫБИРАЙ ЛЮБОЙ, ЧТОБЫ НАЧАТЬ МЕНЯТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ПРЯМО СЕЙЧАС
СТАНДАРТ
С РЕЦЕПТАМИ
С ТРЕНИРОВКАМИ
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ
ВЕДЕНИЕ
ВЕДЕНИЕ
Это вся база:
вся информация, которая нужна для того, чтобы дойти до главной цели, моя обратная связь, поддержка в чате.
вся информация, которая нужна для того, чтобы дойти до главной цели, моя обратная связь, поддержка в чате.
3555 ₽
КУПИТЬ
КУПИТЬ
КУПИТЬ
КУПИТЬ
Это вся база:
вся информация, которая нужна для того, чтобы дойти до главной цели, моя обратная связь, поддержка в чате + РЕЦЕПТЫ.
вся информация, которая нужна для того, чтобы дойти до главной цели, моя обратная связь, поддержка в чате + РЕЦЕПТЫ.
4955 ₽
Это вся база:
вся информация, которая нужна для того, чтобы дойти до главной цели, моя обратная связь, поддержка в чате + ТРЕНИРОВКИ.
вся информация, которая нужна для того, чтобы дойти до главной цели, моя обратная связь, поддержка в чате + ТРЕНИРОВКИ.
5955 ₽
· Моя поддержка 24/7;
· Коррекция питания в зависимости от целей;
· Весь обучающий материал;
· Рецепты
· Меню на 1 неделю
· Сборник завтраков
· Записи эфиров с тренировками.
· Коррекция питания в зависимости от целей;
· Весь обучающий материал;
· Рецепты
· Меню на 1 неделю
· Сборник завтраков
· Записи эфиров с тренировками.
10555 ₽
ОТЗЫВЫ
ОТЗЫВЫ
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
ПИШИТЕ, БУДУ РАДА ПООБЩАТЬСЯ!
